子どもが偏食で栄養不足？悩むママ・パパの救世主！手軽に59種の栄養が摂れる【からだにユーグレナ】をレビュー

毎日の食事の時間、こんな風にお子さんの偏食に悩み、疲れてしまっていませんか？
色々試しても改善が見られずイライラしてしまうこと、ありませんか？

好きな物しか食べてくれない毎日。そんな生活を続けていると、ある不安が生まれます。

おそらく多くのママ・パパが直面するであろう悩みだと思います。

実は、偏食を無理に治そうとするよりも、「とりあえず栄養さえ摂れていればOK」と割り切ることで、親も子も驚くほど気持ちが楽になります。

今回は、そんな悩めるママ・パパの強い味方となる、「偏食の根本解決ではないけれど、栄養の不安をまるっとカバーしてくれる」おすすめのアイテムをご紹介します。

これを取り入れるだけで、「今日もちゃんと栄養が摂れた」という安心感が手に入りますよ！

からだにユーグレナ（子ども向けシリーズ）

今回紹介したいアイテムはこちらです！！

そもそも偏食とは？なぜ起こるの？

子どもの偏食には、味覚の未発達や感覚の敏感さ、食経験の少なさなど、いくつかの理由があります。

詳しい原因や改善の考え方については、以下の記事で解説していますので、まずはこちらを参考にしてみてください。

子供の偏食対策！食べてくれないときの対応と考え方 こんにちは！おすみです！今日は子供の偏食について書いていこうと思います！ うちの子も３歳になり、食べられるものもどんどん増え、バ...

ただ、偏食の理由が何であれ、毎日の食事で気になるのは 「栄養、足りてるのかな…？」 という不安ではないでしょうか。

偏食はすぐに直らない！だからこそ“今できる栄養ケア”が大切

偏食の改善は、どうしても時間がかかり長期戦になりがちです。

食経験を増やしたり、食事の雰囲気を整えたりといった取り組みは効果的ですが、その場しのぎになり、また次の日には食べてくれないこともしょっちゅうです…。

しかし、子どもの身体は毎日成長しています。
栄養が不足した状態が続くと、次のような不調につながる可能性があります。

偏食の子に不足しがちな栄養素とは？

こうした栄養不足は、すぐに目に見えるわけではありませんが、数ヶ月〜年単位でじわじわ積み重なるのが問題になります。

無理に食べさせると逆効果になることも

偏食改善のために無理にでも食べさせようとすることもあると思います。

でもこれは、
子どもに“食事＝嫌な時間”というイメージを植え付けてしまう危険性があります。

その結果、食卓の雰囲気が悪くなったり、子どもがますます食べなくなり親も疲れてイライラする。という悪循環に陥ることも。

だからこそ、
「偏食はすぐに直らないもの」 と割り切り、まずは “必要な栄養だけでも確実に満たす” という発想がとても大切です。

足りない栄養を“確実に補う”ためにおすすめなのが【からだにユーグレナ】

我が家も偏食に悩み、子供の成長に必要な栄養が摂取出来てるかとても不安でした💦

保育園では毎月身体測定を行っており、ちゃんと成長できているかドキドキしながら結果を見ていたこともあります…。

そんな中、たまたま友人から紹介されて出会ったのが、「からだにユーグレナ」です！

「偏食・食べムラがある子でも、足りない栄養をおいしく補いやすい」という点で、とても活気的なドリンクになります！

さらに、ユーグレナそのものは幼児を対象にした研究で、安全性や生活の質への良い影響が示唆されており、安心して“＋αの栄養サポート”として使いやすいのがポイントです。

公式サイト：ユーグレナヘルスラボ

ユーグレナってなに？

ユーグレナとは、和名でミドリムシの事指しています。

安心してください。ムシと書いて書いてありますが、藻の一種です💦

植物と動物の両方の性質を持つ微細藻類で、人が生きていくのに必要な59種類もの栄養素を含む“スーパーフード”として注目されています。

ビタミン、ミネラル、必須アミノ酸、不飽和脂肪酸（DHA・オレイン酸など）に加えて、ユーグレナ特有の食物繊維様成分「パラミロン」も含まれ、バランスの良い栄養補給ができるのが特徴です。

子どもの成長をサポート！59種類の栄養素がまとめてとれる！

子ども向け「からだにユーグレナ」は、石垣島ユーグレナをベースに、成長期に欠かせない栄養素をまとめて摂れるよう設計されています。

偏食・野菜不足・魚嫌いなどで栄養バランスが崩れやすい子どもでも、この1本で「野菜・肉・魚に含まれる栄養素を幅広くカバーできる」ように作られており、毎日の食事だけでは不足しがちな微量栄養素の底上げに役立ちます。

​つまり、

どんなに食べてくれなくても、これ1本飲んでおけばとりあえず安心！！

ということです。なんてお手軽！╰(*°▽°*)╯

安全性は？長期摂取でも問題はない？アレルギーは？

アトピー性皮膚炎の幼児（1〜5歳）を対象にした試験では、ユーグレナ1,000mgを含む飲料を12週間続けても有害事象は報告されず、対象となった幼児では安全に摂取できることが確認されています。

フルーツミックス味の成分表はこちら↓

イチゴミックス味の成分表はこちら↓

何歳から飲める？

公式サイトでは何歳から飲めるという設定はありませんが、離乳がほぼ完了した1歳～1歳半ごろからであれば問題なく摂取が可能だと思います。

「1歳を過ぎてアレルゲン食材が問題なく取れているか」「持病やアレルギーの有無」に応じて活用しましょう。

【実際に購入】飲んでみたレビューや感想

からだにユーグレナは様々なフレーバーのドリンクタイプやサプリメントタイプといった商品が展開されています。

そんな中、今回購入した商品がこちらです！

ユーグレナは元々粉末やサプリメントとして展開されていましたが、なんと子供向け商品として、フルーツミックス味とイチゴミックス味が発売されました！！

絵本作家のすぎはらけいたろうさん氏とのパッケージの共同開発がされており、子どもが自分から「飲みたい！」と言って冷蔵庫を開けたくなっちゃうような、そんなかわいらしいパッケージとなっています。

子どもは気に入って飲んでくれた！気になる味は？

さっそく子供に飲んでもらいましたが、よっぽどおいしかったのか一気飲みでした（笑）

自分も試しで飲んでたので、食レポしてみます。

フルーツミックス味はりんご・パインアップル・バナナが使用されているようです。とてもすっきりとした甘さで後を引くようなくどい甘さはありません。

いちごミックス味はイチゴミルクのような優しい甘さと、ほのかなイチゴの甘酸っぱさが感じられました。子供にも飲みやすい設計のため、酸味は控えめでした！

59種類の栄養が一度に摂取できるという安心感がすごい

偏食の子どもに、毎食で栄養バランスを整えるのはほぼ不可能…！

だからこそ 1杯でビタミン・ミネラル・アミノ酸といった成長に不可欠な栄養素を1本で補えるのは非常にありがたいです（*＾-＾*）

栄養不足の心配が減るだけで、
「1食抜いてもまぁいいか」と気持ちに余裕が生まれました。

親の精神的ストレスが大きく減った

「ちゃんと栄養取れてるかな…」
このモヤモヤが消えるだけで、食事中にイライラすることが激減しました。

連日食べてもらうのに格闘してはいますが、最悪ユーグレナあるしいいか…。と逃げ道が用意できたのは本当に心が楽になりました。

“飲んでるから最低限OK” と考えられるので、日々のストレスが大きく減ったのが実感できました！！

ワンオペ時に特に大活躍！！

ワンオペの時は子供の面倒を見るのに忙しくて家事がおろそかになりがちです。

特に食事を朝・昼・晩と3食用意するにも、ワンオペだとなかなか時間をかけれず苦労しますよね・・・。

そんな時にユーグレナを１本飲んでおけば、例えば夕食を簡単な物で済ませてしまっても栄養は補給できているから大丈夫！！と心持ちが非常に楽になりました✨

常温保存ができるのがありがたい

常温保存が可能なので、冷蔵庫を圧迫せずに済みます。

あとはお出かけの際も、かばんに１～２本入れておくことで、出先で何も食べてくれなかったときにも活躍してくれます！

実際に購入した人のレビュー紹介

公式サイトや様々なECサイトでのレビューを見ると、「甘すぎなくて飲みやすい」「手軽に栄養補給ができて便利」と良い評価がある一方で、「ユーグレナのにおいが気になる」「人工的な甘さが気になる」といった意見も見受けられました。

関連商品紹介

今日紹介した以外に様々な商品が展開されているので紹介します。

からだにユーグレナ　グリーンパウダー

からだにユーグレナパウダータイプは粉末なのでスープや牛乳などに混ぜて摂取できるのが特徴です。粉末青汁と同じようなイメージですので、大人向けだと思われます。

からだにユーグレナ　グリーンタブレット

からだにユーグレナタブレットタイプはサプリメントと同様にどこでもさっと飲めるのが特徴です。一応子どもも飲むことができますが、誤嚥や窒息のリスクがあるので5歳程度まで大きくなってからが良いと思います！

まとめ

からだにユーグレナは、偏食そのものを改善するものではありませんが、成長し続ける子どもに栄養を摂取してもらうための画期的な食品だと思います。

実際我が家でも大活躍してくれて、特に栄養不足が心配になる親側の精神的ストレスの軽減に役立ってくれました！

毎日の食事で悩んでいらっしゃるママ・パパ。いったん気持ちを楽にするためにも試す価値は十分あると思いますので、ぜひ活用してみてください！